Life style 享受生活, 新知報報, 新鮮事

空中瑜珈、熱瑜珈、哈達瑜珈…【新手必看】7種熱門瑜珈總整理!

最近冬天到了,發現腰間上的贅肉又不知不覺多了好幾圈嗎?上班忙碌一整天,覺得精神緊繃,壓力大又疲憊嗎?長期久坐打電腦,覺得全身關節卡卡很僵硬嗎? 想下定決心,培養一個有益身體健康的運動習慣嗎? 👉若你是

閱讀全文