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【獨木舟體驗特輯】一覽台灣一定要玩的 Kayaking｜親子大好水上獨木舟推薦、新手秘笈、景點介紹

2020/04/102024/09/19 by Niceday

SUP、獨木舟、自由潛水，這些水上活動你認識嗎？寶島台灣除了好吃又便宜的小吃，更讓外國朋友讚揚的就是深入大自然的戶外體驗！除了在現場享受刺激快感、欣賞海景山色，在出發前先認識一下它的背景與細節，絕對會讓你更加享受在其中喔～今天就讓我們來認識有著千年歷史的水上活動 —— 獨木舟！

Kayak？Canoe？Rowing？傻傻分不清

為什麼明明都是叫「獨木舟」，有些船看起來是運動風流線型，有些卻像電影中會看到的木造小船呢？原來英語 “Kayak” 和 “Canoe 的中文翻譯同樣為獨木舟，乍看都是拿著船槳，用人力滑動的船隻，但其實它們還是有許多差異的喔！

兩種獨木舟都有著長型的船身，Kayak 一般有兩個座位，也有僅能坐一個人的船型，而 Canoe 座位區的設計比較寬敞，開放式的空間可以容納兩人以上一同乘坐，可說是相當適合一家大小同船遊玩的船型；此外有些專業的 Canoeing 運動競賽，選手居然是要「單膝下跪」來划動船槳的呢！
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另一個判斷指標就是用來划水的船槳（paddle）：Kayak 的船槳兩側都有槳葉，這樣的單柄雙槳讓你一槳在手就能左右輪流划槳，而 Canoe 是單柄單槳，一次只會在船的一側划水。

那麼台灣常見的端午節划龍舟，以及蘭嶼達悟族的拼板舟，也算是獨木舟的一種嗎？其實它們都屬於另一種運動－划船（rowing）。划船者坐在船上時是面向船尾，讓船往自己背後的方向急速行進，船體兩側會有相對應數量的單柄單槳船槳（oar）固定在船側，和獨木舟是相當不一樣的喔！

\ 獨木舟冷知識 /

⚑ Kayak 在北美洲格陵蘭、阿拉斯加等地的原住民語言中，具有「獵人的船」的意思，過去是用於水上狩獵的工具，船身骨架由木頭或鯨骨組成，並且會用獸皮包覆住表面

⚑ 在 1936 年的奧林匹克運動會，Kayaking 和 Canoeing 成為正式競賽項目；其中距離最遠的項目長達 10 公里！德國為此綜合項目中獲得最多金牌的國家（截至 2016 年）

⚑ Kayak 依照用途分為以下幾類：海洋獨木舟、激流獨木舟、花式獨木舟、充氣式獨木舟，而大眾體驗活動常用的款式為休閒型獨木舟

為什麼要在台灣體驗獨木舟？

在家鄉台灣認識獨木舟運動，還有一個超大優勢：那就是教練們的解說你絕對聽得懂！如果出國旅行時因為被美景吸引，而興奮地在異國安排了初次的獨木舟體驗，教練的外語解說可能會含有許多非日常用語，像獨木舟這種海上 / 河上運動，最好還是可以完整接收教學內容比較安全喔！

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新手也可以輕鬆划出第一步

看到朋友們分享的獨木舟體驗照片，一定都有這個重要元素：救生衣。

平時我們很少會接近這樣深度的開放水域，就算是自認水性甚佳的人也有可能碰到意外，因此救生衣是非常重要的配備，千萬不要覺得美感不夠，而想偷偷脫掉拍美照啊！穿上浮力超足的救生衣，絕對可以讓大家不用分心在害怕落水，更可以專心體驗獨木舟運動的樂趣喔～

獨木舟行前準備怎麼辦？
❶ 獨木舟為戶外水上運動，務必注意防曬；可穿著長袖、長褲、帽遮陽帽作物理防曬；為保護海洋，建議使用海洋友善的防曬乳
❷ 不要穿牛仔褲這種太會吸水、不便活動的衣物
❸ 不要穿露趾涼鞋、人字拖，建議穿著包覆性良好且不易脫落的鞋款
❹ 準備一套換洗衣物；可自備水壺帶上船，隨時補充水分
❺ 乘坐小小的獨木舟還是可能會暈船，可以準備服用暈船藥

一般獨木舟體驗多為兩人一船，分成前後兩個座位。獨木舟的前端船頭較狹窄，尖尖的形狀適合破浪，後端的船尾較為寬扁，作為全船重心，最好是由技術較佳、力氣較大者，或是體重較重的人坐在後座喔！

很多新手會碰到的第一個障礙，就是在岸上教學時體驗不到的「上船」。沒玩過的人一定會心想：這麼大的一艘船，哪有上不去的道理？其實在水上飄著的獨木舟和有輪子的滑板很像，人想要上去時，它就是硬要往旁邊跑，導致很多人會在首次上船時就華麗落水！

正確「坐上獨木舟」的小秘訣 ▸ 坐後座的人先上船！

❶ 同船夥伴站在船頭拿著兩人的槳，並用手穩住船頭
❷ 將雙手按在兩個座位的正中間，讓船身穩定
❸ 大腿緊貼著船身，將臀部移到座位上
❹ 將腿部也放到船上，臀部往後坐到座艙最後面
❺ 改由自己拿著兩個槳，換夥伴上船
❻ 稍將重心移到夥伴要上船的「另一側」，夥伴上船時會更輕鬆喔～

兩人都上船後，可以將雙膝微微曲起，在划動時會更好施力。在正式下水前，教練會在岸上教大家如何握槳，往前划、後划、煞車、轉彎，還有用於水上溝通的槳語，例如將槳左右揮動，就是向教練求救的意思！船身的兩側備有弦邊繩，在水上時可以用手抓著其他船的弦邊繩，就可以避免沒有划動船槳時，獨木舟因海流而到處漂動，是休息時的小技巧～

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在划槳時，浪花多少會濺到船上，也有可能是友人調皮搗蛋潑你水花，此時因為獨木舟上設計有許多排水孔，會自動將水排出船身，讓你不會划久了下半身都泡在水裡～不過要注意的是！排水孔有進去就有出，座位下方的排水孔還是會有水跑上來，因此臀部還是可能會濕掉喔！

在不同的水域體驗獨木舟，碰到的天氣與水況可能會差上許多，若碰到浪較大且翻船落海的狀況時，當下可能會是相當危險的！因此大家務必要記住教練提到的「翻船復位」方法。這邊先來替各位預習一下：

正確「翻船復位」的小秘訣 ▸ 在踩不到底的水深處落海了，而且獨木舟翻過來了時該怎麼辦呢？
❶ 與夥伴漂浮在船的同一個側面旁，伸長手臂抓住另一側的船身
❷ 往自己的方向將船翻過來，把船槳放到船上；一人移動到船的另一側，抓住那側的船身
❸ 另一人從對面爬上船（腳要在水裡踩水施力），在後座坐穩後再換另一人上船

❗️注意❗️如果遇到船槳分離的情形，也就是手邊只碰得到船體或船槳其中一者，因自行無法移動，故需要他人救援喔！

在掌握了各種獨木舟技巧後，當周遭水域平穩無浪時，不如下水享受一下這無邊無際的泳池，靠著救生衣仰望天際，更是日常難得擁有的體驗呢！